suma: 0,00 zł do kasy

Aromaterapia w saunie – na czym polega? Jak stosować olejki eteryczne w saunie?

0
Aromaterapia w saunie – na czym polega? Jak stosować olejki eteryczne w saunie?

Aromaterapia w saunie – na czym polega? Zastosowanie olejków eterycznych w saunie

Przebywanie w saunie ma drogocenny wpływ na poprawę krążenia, oczyszczanie skóry. Przyspiesza również przemianę materii oraz wspomaga prace układu sercowo-naczyniowego. Wzbogacając seans o olejki eteryczne, intensyfikujemy doznania i jednocześnie możemy zadziałać na nasze zdrowie i dolegliwości. Nie można zapomnieć również o korzystnym wpływie na nasz nastrój i samopoczucie.

Aromaterapia - przyjemne z pożytecznym
Jedną z metod medycyny naturalnej stosowanej jest właśnie aromaterapia. Zyskuje ona na popularności choć była już wykorzystywana w średniowieczu. W tamtych czasach stwierdzono, że rośliny olejkodajne leczą ciało i dusze.
Aromaterapia opiera się na zastosowaniu leczniczych i terapeutycznych właściwości roślin, które wchodzą w skład olejków eterycznych pochodzenia naturalnego. Olejki te wykorzystuje się, wprowadzając je do organizmu poprzez drogi oddechowe np. podczas inhalacji.
Aromaterapia ma dobroczynne działanie na nasze zdrowie, samopoczucie i zmysły.

Jak działają olejki eteryczne w saunie?Aromaterapia Porjun
A jak olejki eteryczne działają w saunie? Aromaterapia w saunie świetnie wpływa na osoby przebywające w saunie. Wykorzystanie olejków podczas seansu sprawia, że uwalniają się intensywne naturalne zapachy, który uprzyjemnią nam pobyt w saunie i zadbają o nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Olejki eteryczne używane w saunie przenikają przez naszą skórę i drogi oddechowe wpływając na cały nasz organizm. Gorące powietrze w saunie przyczynia się do szybszego i bardziej efektownego wchłaniania się olejku do naszego organizmu.
Esencje roślin to bogaty skład chemiczny, który zbawiennie pobudza układ limbiczny mózgu, który odpowiada również za odczuwanie emocji np. spokój czy przyjemność. Większość olejków eterycznych takich jak np. olejek jałowcowy czy goździkowy ma również zastosowanie antybakteryjne, warto je stosować podczas infekcji bakteryjnych. Aromaterapia w saunie może pomóc zwiększyć nam odporność, poprawić nastrój, ukoić nerwy. Ponadto olejki eteryczne używane w saunie pogłębiają uczucie relaksu, pomagają zmniejszyć napięcia mięśniowe oraz zniwelować różne rodzaje bólu.
Warto jednak pamiętać, że olejki eteryczne nie leczą, ale mogą wspomagać naturalne mechanizmy uzdrawiające naszego organizmu.

Jak stosować olejki eteryczne w saunie?
Olejki eteryczne to coś więcej niż tylko przyjemne zapachy, to doskonała propozycja aromaterapii! Wystarczy już kilka kropel, by poczuć piękne, kojące, a zarazem lecznicze zapachy.
Jeśli korzystasz z sauny publicznej, przed zastosowaniem w saunie olejku pamiętaj, by zapytać o zgodę osoby, które korzystają razem z Tobą z sauny.

Olejki można zastosować np.
• w saunie suchej:
- dolewając kilka kropel olejku do cebra z wodą i przy pomocy chochli polewać rozgrzane kamienie
- jeśli to możliwe przygotować kule z lodu i pokropić ją olejkiem eterycznym. Tak przygotowaną kule kładziemy na kamienie.
• W saunie infrared:
- otworzyć żel zapachowy do użytku w saunie na podczerwień i pozostawić podczas seansu w saunie.
• W saunie parowej:
- wlać rozcieńczony olejek z wodą do specjalnego dozownika
- pokropić miejsca ujścia pary wodnej olejkiem eterycznym. Unosząca się para wodna rozprowadzi zapach po saunie.
Po zastosowaniu olejku eterycznego w saunie zaleca się rozprowadzić równomiernie gorące powietrze w saunie za pomocą czystego ręcznika lub wachlarza.

Pamiętaj o kilku zasadach:
• Zawsze używaj olejków rozcieńczonych z wodą – są łatwopalne
• Nie przesadź z ilością, wystarczy nawet kilka kropel – zbyt duże stężenie może powodować podrażnienia
• Korzystaj z gotowych kompozycji zapachowych lub samodzielnie połącz kilka olejków
• Nie wszystkie olejki nadają się dla osób z epilepsją
• Zapytaj inne osoby korzystające z sauny o zgodę na użycie olejków zapachowych

Przeciwwskazania do stosowania aromaterapii w saunie:
➢ ciąża – zaleca się, skonsultować wizytę w saunie i aromaterapie z lekarzem
➢ uczulenia i alergie
➢ poparzenia
➢ astma – olejki takie jak np. eukaliptusowy czy kamforowy mogą powodować duszności
➢ choroby skóry
➢ padaczka – niektóre olejki mogą wywołać atak.

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl