Sauna to zarazem oaza spokoju, jak i relaksu. Każdy seans w niej pozwala znacznie poprawić samopoczucie, a do tego korzystnie wpłynąć na organizm: przyspieszyć tętno, metabolizm czy poprawić wydolność układu krążenia. Aby jednak efekty były jeszcze bardziej zauważalne, a sam seans dostarczył więcej przyjemności, warto wyposażyć się w specjalne akcesoria — tych na szczęście jest niemało.
Wzmocnij doznania zapachowe — postaw na olejki eteryczne
Podczas seansów warto łączyć kilka korzyści. Dobrym pomysłem jest zastosowanie w saunie aromaterapii. Wykorzystuje się do niej rozmaite olejki eteryczne. Do popularnych należą m.in. te o zapachu cytryny, bazylii, lawendy, mięty czy anyżu. W zależności od wybranego aromatu, mogą one różnie oddziaływać na organizm. Dla przykładu, lawenda wykazuje właściwości relaksujące, obniżające ciśnienie krwi, a nawet antydepresyjne. Wyboru dokonuje się indywidualnie.
Zakupiony olejek eteryczny można stosować w saunie na kilka sposobów. Jednym z nich jest dodanie go do cebra z gorącą wodą, by za pomocą chochli polać kamienie przygotowanym roztworem. Zapach olejku automatycznie wypełni saunę.
Poczuj pełen komfort — sięgnij po zagłówki i tekstylia
Czas spędzony w saunie, jak już wspomnieliśmy, ma działać relaksująco. Trudno będzie osiągnąć taki efekt bez zapewnienia sobie odpowiedniej wygody. Z pomocą przychodzą akcesoria do saun, które wpływają na komfort osób korzystających z tej przyjemności. Są to między innymi zagłówki i różnego typu tekstylia, które razem tworzą idealne miejsce do odpoczynku.
Odpowiednio wyprofilowane zagłówki do sauny umieszcza się, aby móc wygodnie ułożyć się na deskach. Żeby dodatkowo poprawić komfort poleca się zakupić specjalne poduszki. Wśród tekstyliów do sauny znaleźć można też czapki i ręczniki. Oprócz tego do sprzedaży trafiają również półki i wieszaki, na których można np. zawiesić ręcznik.
Kontroluj czas i temperaturę — zaopatrz się w klepsydrę i termometr
Seanse przynoszą najwięcej korzyści, jeśli będą przeprowadzane zgodnie z założeniem — czyli nie za długo i w odpowiedniej temperaturze. Aby łatwiej to kontrolować, poleca się zaopatrzyć w klepsydry odmierzające 15 minut oraz termometry, najlepiej te połączone z higrometrem. Za ich pomocą będzie można łatwo pilnować czasu trwania seansu, dostosowywać temperaturę wewnątrz sauny, a także kontrolować wilgotność powietrza.
Jak można zauważyć, akcesoriów do saun jest dość sporo. Poza wymienionymi, warto wspomnieć też o takich dodatkach jak witki lub najróżniejsze środki czystości. Wiele z produktów można zakupić w gotowych zestawach, nie przepłacając. W pełni przygotowana sauna dostarczy maksymalnej satysfakcji i będzie też zdrowsza dla organizmu.
