Zapachy i olejki

Jakie są walory olejków eterycznych?

Olejki eteryczne to w 100% naturalne produkty, wytwarzane z części różnych gatunków roślin takich jak: bazylia, lawenda, mięta, cytryna, drzewo sandałowe czy imbir. Pozyskany płyn odznacza się nie tylko bardzo intensywnym, oddziałującym na nastrój zapachem, lecz również wysokim stężeniem aktywnych substancji chemicznych, które mogą mieć bardzo korzystny wpływ na zdrowie człowieka. Odpowiednio dobrane i stosowane olejki mogą pomóc między innymi:

zwalczać infekcje, działać antyseptycznie,
zmniejszać bóle migrenowe czy menstruacyjne,
redukować stres i napięcie,
zwalczać problemy skórne, np. trądzik.

Są również pomoce w stanach depresyjnych i lękowych oraz bezsenności. Dlatego cieszą się tak dużą popularnością wśród miłośników sauny.

Jak stosować olejki?

Olejki możemy stosować na dwa sposoby. Najlepszym sposobem jest użycie do tego kulki z kruszonego lodu z przygotowanym wcześniej olejkiem na jej górze, którą kładziemy na kamienie. Lód schłodzi kamienie i ochroni olejek przed gorącymi kamieniami, jednakże jeśli nie posiadamy kruszonego lodu trzeba bardzo dokładnie wymieszać olejek w gorącej wodzie i wylać na schłodzone wcześniej kamienie. Nie należy olejków aplikować bezpośrednio na gorące kamienie. Nie należy stosować zbyt dużych dawek (wystarczy kilka kropel na około 200 ml wody).

Czy warto zdecydować się na aromaterapię z olejkami?

Olejki to tani i jednocześnie bardzo efektywny sposób na zwiększenie możliwości domowej sauny. Przy ich pomocy możesz z powodzeniem poradzić sobie lub załagodzić wiele powszechnie występujących dolegliwości i poprawić swój stan zdrowia.